Sag ja zu Dir

Lebendigkeit statt Mauern

Momentan habe ich das deutliche Gefühl, dass ich herausgefordert bin, mein Tun zu hinterfragen. Mir begegnen gerade ständig die Bereiche in meinem Leben in denen mein Tun noch stark geprägt ist von dem Gefühl, ich … Weiterlesen

Achtsamkeit für dich

Ein Wort, das mich in den letzten Tagen begleitet, ist Achtsamkeit und wenn ich ehrlich bin, gefällt mir Behutsamkeit noch besser. Es ist wie ein Zauberwort, das ich jeden Tag mehr entdecke. Momentan ist viel … Weiterlesen

kämpfst du oder lebst du?

Ich habe an meinen Kühlschrank einen Zettel gehängt mit der Frage: kämpfe ich gerade oder lebe ich? Diese Erinnerung tut gut. Sie hilft mir für einen Moment anzuhalten und ehrlich zu werden mit mir. Ist … Weiterlesen

Eltern als Vorbild?

  Ist das Leben, das du führst, nachahmenswert  für deine Kinder?   Das Leben das wir führen, ist für uns oftmals selbstverständlich und wir hinterfragen es nicht so oft. Es ist vertraut, gibt uns eine … Weiterlesen

Alles richtig machen wollen?

Spürst du manchmal wie du versuchst alles richtig zu machen, es allen recht zu machen? Ich erlebe immer wieder Menschen in denen das tief verankert ist (mich selber eingeschlossen). Wir hinterfragen oder wundern uns nicht … Weiterlesen

Mutter Tag

Gestern sagte mir eine Frau, sie lehnt den ganzen Rummel ab, der um den Muttertag veranstaltet wird. Sie ist schließlich jeden Tag Mutter. Was verbirgt sich hinter all dem Kommerz, den Erwartungen, den Zwängen rund … Weiterlesen

der Schmetterling in dir

Heute haben mich die Schmetterlinge im Garten zum Schreiben inspiriert. Schmetterlinge erinnern mich an die Kinder in uns Erwachsenen. In ihrer Leichtigkeit schweben sie durch die Luft, durchs Leben – wie so kleine Feen, die … Weiterlesen

Sage Ja zu dir!

Wie fühlt sich dein Ja zu dir an? Kommt aus der Tiefe deines Herzens ein starkes Ja zu dir  oder fühlt es sich eher an wie ein kleines Boot auf hoher See? Sicher gibt es … Weiterlesen

Besonders sein

In den letzten Tagen wird mir klar, dass es zu allen Zeiten und überall auf der Erde besondere Menschen gab. Menschen, die offen, feinfühlig waren, die sich getraut haben anders zu sein, ihre Meinung zu … Weiterlesen

Ankommen im Neuen Jahr 2018

  Zum Jahreswechsel zu schreiben, war diesmal schwierig für mich. Es fühlte sich an als hätte jemand die Nebelschleier der alten mystischen Erfahrungen weggezogen und das neue Jahr hat sehr einfach begonnen. Statt Bräuche zu … Weiterlesen

lernen mit Begeisterung

Das Lernen rückt seit einigen Jahren mehr in unser Bewusstsein. Es ist gut Systeme zu hinterfragen und zu erkennen, dass die alten Strukturen weder Kindern noch Lehrern selten einen achtsamen und individuellen „Entfaltungsraum“ im Schulalltag … Weiterlesen

Hilfe bei Überforderung

Die meisten Menschen kennen das Gefühl überfordert zu sein sehr gut, auch wenn wir es nicht immer so benennen. Oft spüren wir einen Druck, wir müssen etwas tun oder wir fühlen uns wie ein Hamster … Weiterlesen

mein Logo

Ich bin ganz glücklich. Mein neues Logo ist da. Im Herbst letzten Jahres wusste ich, dass es eine Spirale sein sollte. Bis sie reif war und meine Webdesignerin sie umsetzen konnte, ist fast ein Jahr … Weiterlesen

Gefühle sind schön?

Warum ist es so schwierig mit den Gefühlen? Gefühle begegnen uns den ganzen Tag. Häufig sind die unangenehmen Gefühle schwerer auszuhalten als die schönen. Was machen wir, wenn sie aufkommen? Innerhalb kürzester Zeit übernehmen sie … Weiterlesen

Der Schwung in dir

Manchmal fällt uns sehr schwer ins Handeln zu kommen und wir hadern deswegen mit uns selber. Ich möchte es heute von einer anderen Warte aus betrachten. Zuerst möchte ich uns einladen, es wahrzunehmen; ja, so … Weiterlesen

Neue Weg-Gemeinschaften

Gerne vergleiche ich einen einzelnen Tag aber auch kleinere und größere Lebensabschnitte meines Lebens mit einer Wanderung.  Wenn wir eine Wanderung beginnen, nehmen wir alles von uns mit – den Körper, alle Gedanken, Wünsche, Träume, … Weiterlesen